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中國時報【尤嬿妮╱台北報導】

王力宏連續6年在元旦當天辦「福利秀」回饋歌迷,今年更大手筆砸200萬請來爵士樂手助陣,一口氣演唱16首歌,打破往年紀錄。他近來為拍電影《古劍奇譚之流月昭明》忙得不可開交,仍抽空返台與50位親友共度耶誕節,日前攜家帶眷飛往大陸參加跨年演出,1日福利秀老婆愛相隨,與300位歌迷共度2017年第一天。

2016可謂他豐收年,不僅獲頒發雙博士學位、再添千金,還賺進7億台幣。向來疼愛歌迷的他,昨自掏腰包訂下北京指標性爵士音樂廳「Blue note」,不僅親自挑選16首歌曲重新編排,更邀國外爵士音樂好手助陣。

他去年12月30日在微博宣布福利秀時間地點後,300張免費門票立即秒殺,不同於巡迴演唱會的萬人場館,福利秀沒有華麗編舞及豪華舞台,純粹以音樂回饋歌迷,是他送給粉絲的新年禮物。

他電影預計農曆年前殺青,新專輯及全新巡演將於今年陸續展開,有感於大陸近來深受霧霾影響,昨他許願說:「空氣可以更乾淨,大家要更注重我們的環境保護。」新年希望非常環保。var LIGHTBOX_DARLA_CONFIG ={"useYAC":0,"usePE":0,"servicePath":"https:\/\/tw.news.yahoo.com\/__darla\/php\/fc.php","xservicePath":"","beaconPath":"https:\/\/tw.news.yahoo.com\/__darla\/php\/b.php","renderPath":"","allowFiF":false,"srenderPath":"https:\/\/s.yimg.com\/rq\/darla\/2-9-9\/html\/r-sf.html","renderFile":"https:\/\/s.yimg.com\/rq\/darla\/2-9-9\/html\/r-sf.html","sfbrenderPath":"https:\/\/s.yimg.com\/rq\/darla\/2-9-9\/html\/r-sf.html","msgPath":"https:\/\/tw.news.yahoo.com\/__darla\/2-9-9\/html\/msg.html","cscPath":"https:\/\/s.yimg.com\/rq\/darla\/2-9-9\/html\/r-csc.html","root":"__darla","edgeRoot":"https:\/\/s.yimg.com\/rq\/darla\/2-9-9","sedgeRoot":"https:\/\/s.yimg.com\/rq\/darla\/2-9-9","version":"2-9-9","tpbURI":"","hostFile":"https:\/\/s.yimg.com\/rq\/darla\/2-9-9\/js\/g-r-min.js","beaconsDisabled":true,"rotationTimingDisabled":true}var t_MediaGalleryBobaSpotlight_start = new Date().getTime();





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2017年1月16日週一 台北標準時間下午7時25分





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常見的5個細節的身體狀況常見的5個細節的身體狀況

 1.吃飯時,看食慾

  到該吃飯的時候,沒有飢餓的感覺,而且什麼也不想吃?吃一點東西就感覺胃裡脹脹的?在吃飯過程中有隱隱的噁心感,好像吃下去的東西自己往上頂?

  專家點評:中醫五行學說認為脾具有“土”的特性,土很容易吸水,所以濕氣進入體內最容易傷脾。自檢脾胃功能,就能發現你是否脾濕。脾的主要功能是消

化、吸收我們吃到體內的各種食物和水液,把這些物質轉化為能夠被人體利用的營養物質,為細胞新陳代謝提供能量。大多數人在夏季濕熱的環境中,都會出現食慾

和消化功能下降。但也有一些人食慾不受影響,有較強的飢餓感,可是吃了東西後馬上會有飽脹的感覺,這是胃強脾弱的表現,也是脾濕的徵候。

生活中常見的5個細節的身體狀況

  2.清早洗漱時,看面色和舌苔

  早晨眼皮腫,或有下眼袋?照鏡子時發現自己舌苔厚膩?舌體胖大、或舌邊緣有明顯齒痕?

  專家點評:確認是否脾濕,最準確的方法就是看舌的形態。健康人平時可以養成定期觀察自己舌象的習慣,對照一些中醫舌診的圖片,就可以發現自己健康問題的蛛絲馬跡。在夏季,脾濕的人常常感覺口內粘膩,面色晦暗,發黃。

  3.感覺一下,你的體態

  飲食作息和原來一樣,但體重明顯增加?關節僵硬,起床時渾身酸痛?下肢水腫?

  專家點評:濕氣重的人還可能在短期內體重明顯增加,而且表現為虛胖的體徵,更嚴重的人會出現下肢水腫等問題。

  4.入廁時,看大便

  大便稀爛不成形?大便基本成形但較軟,而且大便完了總會有一些粘在馬桶上很難衝下去?總有大便排不盡的感覺?

  專家點評:確認是否脾濕,最便捷的方式之一就是看大便。正常大便是香蕉樣軟硬適度的條形。而如果像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩的大便就是脾濕的

表現,說明身體消化功能異常。體內濕氣過重時,小便往往表現為尿不多,甚至尿量很少或尿得不痛快。有些女性白帶量多,也是濕氣的顯現。

  

5.工作時,看精神狀態

  是否有胸悶的感覺,想長呼一口氣才舒服~感覺四肢或身體沉重甚至有渾身酸疼的感覺~身體特別疲乏,懶得活動~活動時關節發緊,好像不靈活~有頭昏沉、頭腦不清爽的感覺~易困倦,有時記憶力減退?

  專家點評:古人說“脾氣一虛,肺氣先絕”,說明脾與肺的功能相互關聯、相互影響。脾氣虛到一定程度,肺金失養,就容易出現短氣、少氣懶言,動則氣促等肺氣虛的表現。





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    1.本產品可配合保險套一起使用。
    2.本產品不含殺精劑,無避孕效果。
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    5.請避免本產品直接接觸眼睛。
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民間團體今天舉行廢核大遊行,總統蔡英文在遊行落幕後回應表示,2025年的台灣,將會是擺脫依賴核能,擁抱清潔、永續能源的台灣。



蔡總統臉書粉絲專頁傍晚po文表示,政府積極發展再生能源。去年的再生能源發電量占比成長了21.2%,達到歷史新高的126.9億度。而今年初通過的電業法第一階段修正,將讓台灣綠電產業的發展,穩健、大步地前進,全力實現2025年,綠電占比20%的目標。

311廢核遊行活動11日在凱道登場,與會民眾和「NO NUKES」合照,展現建立非核家園的決心,提醒執政者勿忘廢核承諾。(中央社)
「有一天,數百座的離岸風機將豎立在台灣海峽。我們的屋頂、廠房、閒置土地和集水庫都會廣泛佈建太陽能板。」「有一天,台灣人可以開始使用地熱來發電,而多數的中大型養豬場都設置了沼氣發電設備。」

蔡總統說,這是實現「2025非核家園」的那一天,也是政府努力的每一天。

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人體的各種功能都需要不斷地運用,而且是合理的和適度的運用,這種合理適度的運用就是對人體功能積極的、有益的鍛煉。但遺憾的是,許多人卻不太注重“適度”二字。他們往往習慣於在書本、報紙以及一些所謂權威指導下進行鍛煉,養成了一種所謂“好習慣”式的運動。

  其實許多“好習慣”式的運動,太重複習慣性動作,對平衡人體機能少有益處。如,多數人自打學會走路,基本上都是兩眼盯著路往前走,很少倒退著走,側著

身走。這就固定了人體為實現這種功能所設置的諸如肌肉、骨骼、筋脈等部位的運用和滋養,使這些部位長期處於緊張狀態負荷過重而形成勞損,而無關部位或得不

到運用,或僅僅受到連帶而運用不充分,更談不到鍛煉和滋養,使這些部位的氣血運行、神經脈衝經常處於沉寂狀態,久之,其筋肉骨骼必然會失去豐潤和堅強。

  同樣,一些公務員、公司職員、司機等,工作中總是長時間地重複一個動作;頸椎、腰背、脊柱等部位就容易難受或得病,這也就是所謂的“職業病”,對此,我們要有意識地去改變,包括習慣的姿勢、動作和心態。

  健身專家警告說,習慣鍛煉無分好壞,關鍵是不要被它長期控制和左右,不要“從一而終”,沉溺其中不能自拔。或者乾脆把所有的習慣都擯棄改掉,最好養成

一個不斷改變自己原有習慣的習慣,養成“反复無常”、“來去無定”的習慣,讓每個習慣都能在人身上良性循環,時常變化,成為人體健康的“好夥伴”。

  另外,改變鍛煉身體的強度和時間,也是運動多樣化的一個方面。每項運動使用不同的肌肉,或以不同的方式使用同部位的肌肉,運動多樣化能更全面地使身體健康。如果第一天做長時間緩慢的鍛煉,第二天則應縮短時間,增加強度。





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中華隊2月28日的比賽由江少慶先發,但他僅投1.1局就失3分,最後中華隊以0:4落敗,胡金龍強調:「其實天氣真的太冷,所以投手會比較熱不開,現在在巨蛋就好很多。」

胡金龍在這次中華隊擔任開路先鋒角色,他自己怎麼調整?胡金龍表示:「練習揮棒就跟打高爾夫一樣,要很穩定,姿勢不能跑掉,就跟你打一整個球季一樣,都要穩定。」

至於大聯盟現在都在春訓,現在是否會是太早比賽?胡金龍認為,「其實都差不多,因為也差不多要調整到開季的狀況了,就把它當成是季前調整。」

胡金龍最希望這次比賽能夠增加上壘率,尤其是無人在壘時,可以搶攻得點圈。最後他也勉勵中華隊要去享受比賽,不要後悔,尤其是要大膽去做!打出好成績。

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冬季老人開窗要注意什麼?冬季老人開窗要注意什麼?

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  1、每天最好開窗通風3次。

  每次通風15~20分鐘,分別在早、中、晚。據測算,在無風或微風條件下,80平方米的房間開窗約20分鐘,就可使致病微生物減少60%左右。開窗時段以9時~11時、14時~16時為佳。若住處臨街,則應爭取在車少的時間開窗。

  2、兩種情況不宜開窗。

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  3、室內溫度控制在16℃~22℃。

  低於16℃易引發感冒。老人最好在開窗前披一件外套,或暫時到其他房間休息。

  儘管冬季的氣候是十分寒冷的,但依然要堅持每天開窗通風,這樣才能保證室內氧氣充足,才不會出現缺氧的情況,而如果長期呆在空氣不流通的房間裡,老人易感到煩躁不安、尿量減少,更嚴重的是促進了細菌和病毒的繁殖生長。





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中國時報【(洪秀瑛)】

公視董事長陳郁秀昨與媒體分享第一季重點節目規畫,除以策展方式推出一系列節目及紀錄片,公視也將積極拓展跨平台合作,首先與民視簽訂60小時的節目時數約,先播出《麻醉風暴1》及「人生劇展」等戲,接著與華視、民視計畫第二步合作。陳郁秀表示,新的經營團隊上任後,將進行盤點,從台灣、國際、策展、新創等面向思考,提出有架構、有脈絡可循的3年節目規畫。

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微笑會影響飲食偏好

據《印度時報》報導,法國心理研究團隊發現,如果孩子們在進食時看到父母在微笑,他們就更有意願去嘗試吃那些平時不??喜歡吃的食物,比如蔬菜。

在生活中,我們經常可以看到,許多父母為了讓孩子多吃點蔬菜,“威逼利誘”的方法實在五花八門,比如誇大蔬菜的美味程度,或是對孩子承諾如果吃菜就讓他們玩遊戲等等。然而,最新研究結果顯示,其實讓孩子乖乖吃菜並不需要這麼複雜:父母只要在孩子吃東西時微笑,就足以讓孩子喜歡上吃蔬菜。

位於巴黎的法國國家農業研究所(French National Institute for Agricultural Research)招募了相當數量的5歲和8歲的孩子,以及一組成年人進行實驗。研究人員向志願者展示一些女性食用食物時的照片,並監測志願者在看到不同種類食物時的情緒反應。

研究發現,如果孩子在進食時看到父母在微笑,他們就更有可能嘗試吃自己平時不愛吃的食物。這個心理小規律主要適用於5歲以上的孩子。如果孩子平時拒絕吃蔬菜,父母不妨給一個笑容,或許能讓孩子更樂意試吃。

研究者稱,這是由於小孩子未成熟的大腦更容易受到其他人的情緒影響,因此,只要看到大人們享受的表情,就會觸動孩子大腦中“前額皮質”產生同樣的愉快感覺。

該項研究的報告,已經發表於《英國發展心理學期刊》(British Journal of Developmental Psychology)。心臟 擴大

據世界癌症研究基金(The World Cancer Research Fund)的數據,孩子不肯吃蔬菜對健康有不利影響,如在英格蘭,80%的兒童攝入的蔬菜數量都少於每天5份果蔬的指引—— 5~15歲的男孩平均每日攝入果蔬3.1份,女孩則為3.3份,這會增加患癌症的風險。

研究報告指出:“成年人可能在無意識中、通過高興或者厭惡的臉部表情,影響孩子的食物選擇。”科研人員表示,新發現對鼓勵孩子健康飲食可能有重要的影響。

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夏季使用防曬霜的注意事項夏季使用防曬霜的注意事項



  1、陽光弱、暴晒時間短的時候,先清潔皮膚 ;用化妝水 ;如果是乾性皮膚,適當抹一點潤膚液;擦SPF15左右的防曬霜。

  2、陽光猛、暴晒時間長的時候,除了以上幾個步驟外,要擦SPF15以上的防曬霜,每兩個小時補擦防曬兩用粉餅。

  3、塗防曬霜時,千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位,小心造成膚色不均。

  4、如汗水沖掉了防曬品,應每隔幾個小時再塗一遍。

  5、即使做好了防曬措施,但如果陽光很強烈,夜裡最好還要使用曬後護理品。

  6、使用時間要恰當。防曬霜不能在上妝前使用,也不可臨出門才塗防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣,需要一定時間才能被肌膚吸收,所以出門前10~20分鐘應塗防曬霜,而去海灘前30分鐘就應塗好。

  7、使用量要足夠。防曬霜並不是塗上就有效,而要達到一定量才能發揮效應,通常防曬霜在皮膚上塗抹量為每平方厘米2毫克時,才能達到應有的防曬效果。需要注意,SPF值不能累加,塗兩層SPF10的防曬霜,都只有一層SPF10的保護效果。

  8、不要混合使用不同品牌的防曬霜。混合使用會增加皮膚過敏的可能性,各個品牌防曬霜的成分是不一致的,如果混用,重疊在皮膚上,有可能造成成分相互干擾或相互排斥,降低了防曬功效,甚至引起皮膚過敏。
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  9、注意保存。如果長時間受熱或太陽直曬,防曬霜效果可能降低。不可使用變質的防曬化妝品,因為它不僅防曬效果下降,而且更有可能刺激皮膚。

  10、注意防曬死角。塗抹普通防曬品的時候,一般會和普通的保養品一樣注意避開眼周和唇部肌膚,所以,眼唇部肌膚一度成為“防曬死角,帶防曬值的眼

霜、唇膏是必須的,不要擔心這些東西會給脆弱敏感的特殊部分肌膚壓力,因為一定至少比裸露於日光下和承受普通防曬品的壓力來得小。但是選擇上,最好還是選

擇物理防曬型的。





(中央社記者蔡怡杼台北17日電)金融科技近年蓬勃發展,勤業眾信發布全球金融科技中心評估報告指出,倫敦、新加坡、紐約、矽谷與香港入榜全球前五大金融科技中心。而台灣發展金融科技則仰賴政府的積極支持。 勤業眾信聯合會計師事務所今天發布「金融科技,全球互聯-全球金融科技中心評估報告」,根據「全球金融中心指數」、「經商環境指數」與「全球創新指數」,綜合評比全球21個金融中心的金融科技發展現況,報告結果指出,倫敦、新加坡、紐約、矽谷與香港,為全球前五大最利發展金融科技中心的地區。 勤業眾信風險管理諮詢公司經理萬幼筠指出,金融科技發展已勢不可擋,倫敦、紐約、新加坡、香港四地,憑藉著扎實的金融基礎建設與政府的全力支持,延續其金融重鎮的強勢地位,尤其,科技重鎮「矽谷」的入榜,更意味著科技已正式踏入金融服務產業的版圖。 勤業眾信表示,相較於傳統金融重鎮,矽谷以黑馬之姿入榜,其最大優勢即為「科技創新」,眾多的金融科技獨角獸企業在此孵化而生,而GAFA四大企業Google、Apple、Facebook、Amazon也將持續在金融科技領域擴大投資。 報告也指出,目前金融科技發展現況,最大的阻礙為「退出機會不足」及「風險規避文化」。建議若要鼓勵更多新創願意投入,或許可仿效「矽谷模式」,先孕育出創投體系,直至此生態系統足夠成熟。 至於台灣方面,勤業眾信報告指出,金融科技生態系統形成的初期階段,政府的強力支持不可或缺。一旦金融科技中心發展稍具雛型,政府支持、監管制度的發展、合作與創新的文化、強大的金融服務及私人投資都是其成長的重要關鍵。 萬幼筠說,金融科技為持續發展的領域,消費者體驗為最重要的核心,透過強力的數位化將可有效增強消費者體驗與業務發展能量。不過業者也應主動加強偵測與預防數位金融所衍生的風險,以因應未來不斷變動的業務環境。1060117

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