為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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• 商品名稱：【養蔘人家】韓國新鮮人蔘養生家500g
  商品種類：食品
  內容量：100公克/盒(共5盒/箱)
  內容物成分(食品添加物名稱)：韓國新鮮人蔘(人蔘皂、人蔘多醣、人蔘蛋白質、人蔘揮發油、氨基酸、機元素、類蛋白質、多種維生素、有機酸、生物鹼、脂肪類、黃酮類、甾醇、核甘、木質素等物質)
  保存期限：2年(冷凍)
  公司/商業登記名稱：傑仁聯合有限公司
  
  食品業登錄字號為：H-125043505-00000-9
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經典賽中華隊在日本神戶移訓敗給社會人球隊新日鐵住金，球迷間有質疑聲浪出現，對此，資深老將胡金龍告訴小老弟大家需要注意的狀況，他傷口 結 痂 處理希望大家要「大膽去做！」不要猶豫。

中華隊2月28日的比賽由江少慶先發，但他僅投1.1局就失3分，最後中華隊以0:4落敗，胡金龍強調：「其實天氣真的太冷，所以投手會比較熱不開，現在在巨蛋就好很多。」

胡金龍在這次中華隊擔任開路先鋒角色，他自己怎麼調整？胡金龍表示：「練習揮棒就跟打高爾夫一樣，要很穩定，姿勢不能跑掉，就跟你打一整個球季一樣，都要穩定。」

至於大聯盟現在都在春訓，現在是否會是太早比賽？胡金龍認為，「其實都差不多，因為也差不多要調整到開季的狀況了，就把它當成是季前調整。」

胡金龍最希望這次比賽能夠增加上壘率，尤其是無人在壘時，可以搶攻得點圈。最後他也勉勵中華隊要去享受比賽，不要後悔，尤其是要大膽去做！打出好成績。

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冬季老人開窗要注意什麼？

血壓



　　1、每天最好開窗通風3次。

　　每次通風15~20分鐘，分別在早、中、晚。據測算，在無風或微風條件下，80平方米的房間開窗約20分鐘，就可使致病微生物減少60%左右。開窗時段以9時~11時、14時~16時為佳。若住處臨街，則應爭取在車少的時間開窗。

　　2、兩種情況不宜開窗。

日本膠原蛋白

　　一是霧霾天，霧霾中的顆粒物被人體吸入後，會黏附在呼吸道和肺葉上，易引起炎症；二是家有重病患者。

　　3、室內溫度控制在16℃~22℃。

　　低於16℃易引發感冒。老人最好在開窗前披一件外套，或暫時到其他房間休息。

　　儘管冬季的氣候是十分寒冷的，但依然要堅持每天開窗通風，這樣才能保證室內氧氣充足，才不會出現缺氧的情況，而如果長期呆在空氣不流通的房間裡，老人易感到煩躁不安、尿量減少，更嚴重的是促進了細菌和病毒的繁殖生長。







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