【GLANZ 格藍絲】局部雕塑機能塑身組-提臀帶+小腿襪+手臂套

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防止中年肥胖的方法

1.適當控制進食量

防止中年肥胖的最好方法是飲食有節制,減少主糧和醣類食品的攝入。尤其對一些含脂肪過多的高熱量食物如花生、核桃、芝麻以及各種植物油、動物油、奶油、油炸品和油酥點心等,食用時,一定要加以節制。

2.控制進食速度

進食速度過快也是發胖的一個原因。放慢進食速度,充分咀嚼後再吃,細細品嚐,每一口咀嚼30次以上。咀嚼得愈久,飯後的能量消耗就愈高。多花點時間慢慢吃,用餐時間若沒有超過20分鐘,腦部不會發出飽足信號。

3.晚餐要少,不吃夜宵

俗話說“早餐要飽,午餐要好,晚餐要少”,其中“晚餐要少”對於減肥防胖特別重要。如果晚餐過飽或夜間又吃夜宵,食物轉化的能量不能完全消耗,就會在體內皮下脂肪中儲存起來導致發胖。

4.食物不要太精細

因為食物太精細,纖維素必然很少,食後不容易產生飽腹感,往往造成過量進食。

5.必須改變愛吃零食的習慣

性味肥甘的零食,如糖 ??果、巧克力,花生米、瓜子、奶油餅乾等零食,要戒口。但有些酸味的零食,如話梅,酸楊桃,楊梅、杏乾等,於兩餐之間適量食用,卻有助於減肥。吃零食雖然不會比正餐多,但更容易發胖。例如,你邊吃花生邊看電視,兩把花生就有805千卡的熱量,幾乎等於三碗飯。因此,要想減肥防胖,要具有抵禦美食誘惑的毅力。

商品訊息功能:



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商品訊息描述:

  • glanz 格藍絲 420丹漸進式顯瘦機能手臂套-經典黑

    * 添加30%萊卡認證杜邦紗,不易彈性疲乏變形,伸縮性高,透氣舒適耐穿
    * 420丹彈性網布漸進式加壓,環型編織收納修飾掰掰袖線條
    * 纖臂顯瘦,內搭在一般t恤內可修飾手臂線條,穿出性感,迎接夏日!

    建議使用方式

    穿著時,應將寬度較寬穿著於手臂上方,寬度較短的為手臂下方。

    禮品皇后



    glanz 格藍絲 360丹 漸進式壓力小腿襪-經典黑

    * 360丹漸進式壓力,針對各部位給予適當壓力值,從腳踝到小腿肚,分段加壓,減輕腿部負擔,避免久站不適,較不易水腫
    * 添加30%萊卡認證 杜邦紗,不易彈性疲乏變形,伸縮性高,透氣舒適耐穿
    * 經典黑色時尚好搭配,上班上課皆適合,視覺顯瘦效果佳,修飾小腿線條,看起來纖細又緊實,讓你吸引路人目光!

    建議使用方式

    由腳尖部位慢慢拉至腳後跟,再拉至腳踝處,將襪頭順著小腿往上拉,務必使其緊貼腿肚部位。









    glanz 格藍絲 280丹3d蜜桃女王-美塑提臀帶(經典黑)

    * 100%台灣製造,不含偶氮及有毒染料,高品質有保障
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    * 雙層加壓緊縮小腹,雕塑腰部曲線,隱藏腰間贅肉
    * 280丹彈性機能布料搭配精製工法,高品質的平價享受
    * 6段7排勾扣超高穩定度,不會隨意滑動上捲,隨時檢視完美體型
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    建議使用方式

    1. 將3d蜜桃女王-美塑提臀帶圍在腰部與臀部之間,調整舒適的緊度後扣上6段7排勾扣。
    2. 將依照臀形設計的美塑提臀帶下緣調整至臀部下方,並將接近大腿處的贅肉與浮肉向上撥入提臀帶中。
    貼心小建議:剛開始穿著時,盡量避免太緊的緊度,慢慢的依照身型的變化做調整喔!











  • -主商品規格說明(含配件)-GLANZ格藍絲 局部雕塑機能塑身3件組-提臀帶+小腿襪+手臂套

    內容物:
    (1) GLANZ 格藍絲 420丹漸進式顯瘦機能手臂套-經典黑
    材質:萊卡 30%、彈性纖維 70%
    平放尺寸:上圍-9.3CM/下圍-7.8CM/長度-16.5CM
    產地:台灣製

    (2)GLANZ 格藍絲 360丹 漸進式壓力小腿襪-經典黑
    材質:萊卡 30%、彈性纖維 70%
    平放尺寸:腳底約20.5CM,腳底至小腿38CM。
    產地:台灣製

    (3)GLANZ 格藍絲 280丹3D蜜桃女王-美塑提臀帶(經典黑)(請備註尺寸)
    材質:尼龍88%、彈性纖維12%
    S (適合一般外著服S-M號SIZE)
    腰圍23-30吋.臀圍30-36吋
    平量尺寸:腰圍寬度29.5-37CM,下擺寬度33-40.5CM

    M(適合一般外著服M-L號SIZE)
    腰圍26-33吋.臀圍34-40吋
    平量尺寸:腰圍寬度32.5-40CM,下擺寬度36-43.5CM

    產地:台灣製-成分--保存期限--產地-台灣


商品訊息簡述:
  • ◎精品級輕塑身時尚體雕逸品,
  • ◎收藏性感峰巒曲
  • ◎優雅展現自信美麗的曲線女王風采!




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